paula RUSU

Fostă sportivă de performanță, am practicat Taekwondo timp de 7 ani. Sportul și activitățile fizice au fost mereu parte din viața mea încă de mică, iar acum am reușit să transform pasiunea în propriul meu job.

Cei 7 ani în care am performat ca sportivă mi-au deschis multe oportunități, una dintre ele fiind chiar jobul actual.

Atât competițiile pierdute, cât și cele câștigate, m-au ajutat să devin persoana care sunt acum. Sunt mândră de câteva podiumuri recente din anul 2016, un an foarte bun din punct de vedere sportiv, obținând locul I la Campionatul Național și Cupa României.

Recent, am absolvit programul de licență și master în cadrul Universității de Medicină și Farmacie “Iuliu Hatieganu” din Cluj-Napoca, specializarea “Nutriție și Dietetică”.

Pe lângă meseria de antrenor personal pe care o practic de peste 2 ani, pot oferi și expertiză în domeniul nutriției, având titulatura de nutriționist-dietetician.

Debutul meu profesional ca antrenoare a avut loc la Lady’s Gym, o sală exclusiv feminină. Pe parcurs, am acumulat informații valoroase în domeniul personal training, învățând de la colegele mele și parcurgând cursuri de acreditare.

Astfel, am devenit antrenoarea dedicată și pasionată care sunt acum.

TRANSFORMARE ȘI REZULTATE

Măsurăm obiectivele și te ghidăm pas cu pas prin procesul de transformare. Experții noștri au cele mai bune instrumente și practici pentru a te ajuta să fii în cea mai bună formă a vieții tale.

SCANARE CORPORALĂ

Ca abonat al gym-ului vei avea acces la scanarea compozitiei corporale, cu tehnologia InBody. Vei afla parametri corporali importanti, precum procentul de grasime, nivelul de masa musculara, necesarul zilnic de calorii si vei putea monitoriza progresul lunar.

ANTRENAMENT FUNCȚIONAL

Beneficiezi de antrenamente funcționale, o metodă de fitness care optimizează performanța zilnică și sportivă, accentuând forța, mobilitatea și echilibrul. Este abordarea noastră pentru un stil de viață activ și sănătos, accesibil tuturor.

MOTIVAȚIE

PROMOVĂM UN SENTIMENT DE COMUNITATE ȘI RESPONSABILITATE ÎN RÂNDUL MEMBRILOR NOȘTRI, ÎNCURAJÂNDU-I SĂ SE SUSȚINĂ ȘI SĂ SE MOTIVEZE RECIPROC ÎN CĂLĂTORIA LOR DE TRANSFORMARE.

ANTRENAMENT

IEȘI DIN TIPARE CU AJUTORUL CIRCUITULUI SEMI-AUTOMATIZAT AL SISTEMULUI NOSTRU PATENTAT DE ANTRENAMENT ÎN CIRCUIT, CU PESTE 500 DE RUTINE DE FITNESS DIFERITE ÎNTR-O SESIUNE DE FITNESS DISTRACTIVĂ ȘI CAPTIVANTĂ.

NUTRIȚIE

ALIMENTEAZĂ-ȚI CORPUL CU NUTRIENȚII POTRIVIȚI, PRIN INTERMEDIUL UNUI PLAN DE MASĂ PERSONALIZAT, ADAPTAT LA NEVOILE TALE SPECIFICE. STIMULEAZĂ-ȚI NIVELUL DE ENERGIE, ÎMBUNĂTĂȚEȘTE-ȚI RECUPERAREA ȘI SUSȚINE CREȘTEREA MUSCULARĂ.

REZERVĂ-ȚI ȘEDINȚA GRATUITĂ DE ANTRENAMENT

Descoperă o abordare revoluționară a fitness-ului, antrenamente unice și o comunitate uimitoare.
Înscrie-te acum pentru un ANTRENAMENT GRATUIT!